想健康有效的减肥就用七彩果蔬，它是美国政府疾病防护中心及美国癌病防护中心全力权威推介，建议大家每日进食7种不同颜色蔬果达至健康瘦身方法；也是多个国家积极推动的“日日2+3”饮食生活。
绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜。绿色蔬菜中包含叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助防止视力下降，有效保护视力。
红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。
橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健。
蓝色果蔬健脑：蓝莓。蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分，还能起到健脑的作用。
紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱紫色食品如黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜。
白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率
因此如果你还在为如何减肥力伤脑筋，那就赶紧用七偲果蔬吧！它一定会给您真正健康瘦身新体验! 广州丽氏丽人贸易有限公司
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